2023 全国游泳锦标赛圆满收官，中国游泳队多金王诞生

12月13日，2023年全国游泳锦标赛男子、女子4x100米混合泳接力决赛，上海、江苏、浙江、山东四支队伍分别获得冠军。从左到右依次为徐嘉余、秦海洋、张雨霏、杨俊轩。图片来源：视觉中国

12月10日至15日，2023年全国游泳锦标赛在山东济南举行，这是今年中国游泳最后一场大型比赛，张雨霏、秦海洋、李冰洁、潘占乐、杨俊轩等中国游泳明星成为本届比赛的“花魁王”，选手们的精彩表现也给2023年中国游泳队带来了惊喜。

今年的全国游泳冠军赛在12月中旬举行，这在入冬后十分少见。往年这个时候，中国游泳队的主力队员们基本都已经开始冬训了。今年的比赛之所以在这么尴尬的时间举行，也和今年密集的赛程以及两个月后举行的2024年多哈游泳世锦赛有关。对于中国游泳队的两位“劳模”张雨霏和秦海洋来说，今年的赛程比以往密集得多——从7月的福冈出发，半年内他们参加了世锦赛、成都大运会、杭州亚运会、世界杯赛事以及本次全锦赛。高强度的比赛节奏对于运动员来说是巨大的挑战，但也正是通过这些重大比赛的考验，中国游泳选手们在今年交出了亮眼的成绩单。

秦海洋无疑是2023年中国游泳的最大发现，他在福冈世界游泳锦标赛上夺得4枚金牌、1枚银牌，成为历史上第一位在单届世界游泳锦标赛上同时夺得男子50米、100米和200米蛙泳金牌的运动员。这一史无前例的成就让秦海洋毫无争议地当选为2023年国际泳联最有价值运动员（MVP）。秦海洋还打破了男子200米蛙泳的世界纪录。根据国际泳联近日公布的2023年游泳世界纪录打破情况统计，今年15项长距离游泳新世界纪录的创造者中，秦海洋是唯一的亚洲运动员。

覃海洋已成为男子蛙泳项目的世界级冠军，展望明年的多哈游泳世锦赛和巴黎奥运会，唯一的悬念就是他能拿下多少枚金牌、能否完成继续打破世界纪录的夙愿。

秦海洋的成绩在短短一年时间里突飞猛进，连他自己都觉得不可思议。“去年年底的墨尔本短池锦标赛，我都不敢想今年会有这样的征程。可以说有些奇怪，但每一步都走得稳健扎实。”

秦海洋的主教练、张雨霏的教练崔登荣日前在上海体育学院的一场学术交流活动上透露，体能和技术上的突破是秦海洋成绩大幅提升的关键。体能和力量训练已经成为秦海洋日常训练的重要内容。崔登荣说，以男子200米蛙泳为例，运动员要完成80组左右的蛙泳动作，如果只把前十几二十组动作做得规范，后面的动作就会随着体能的下降而变形，运动员的成绩肯定会受到很大影响。另外，当运动员的技术出现问题时，如果教练只是反复要求运动员针对该问题进行单一的训练，效果可能并不好。如果运动员的体能和力量跟不上，技术问题就很难解决。

崔登荣说，一年来，体能训练让秦海洋增重了6公斤，肌肉也增加了，看上去更加强壮了。

秦海洋的训练方法也用在了张雨霏身上。前不久，张雨霏负重做引体向上的视频在网上流传。作为一名女运动员，张雨霏惊人的力量让人叹为观止。但这种高强度的训练，却是张雨霏这样的顶级游泳运动员的日常。

回顾2023年，张雨霏也收获颇丰。在今年一系列的国际比赛中，张雨霏共斩获23金4银2铜，与秦海洋一同获得杭州亚运会最有价值运动员（MVP）。张雨霏给自己的2023年打了95分，因为还有一些不尽人意的地方。在本次全国游泳冠军赛上，疲惫作战的张雨霏也错失良机。在12月13日晚举行的全国游泳冠军赛女子200米蝶泳决赛中，张雨霏以0.02秒之差，输给了福建队17岁的小将陈露颖。绝对主力张雨霏意外落败，她认为这让她学会了面对失败。不过，张雨霏对明年的世锦赛和奥运会还是充满信心的，“在国际赛场上一定不会让大家失望。”

今年，中国游泳队另一个不容忽视的成绩，是潘占乐在男子短距离自由泳项目的突破。福冈世锦赛上，潘占乐夺得男子100米自由泳第四名，并打破该项目亚洲纪录。杭州亚运会上，潘占乐的成绩更进一步，成为历史上第一位在男子100米自由泳项目中游进47秒内的亚洲运动员，成绩可以排在男子100米自由泳世界最好成绩的前5名。

男子短距离自由泳一直被视为泳池里的百米短跑，但亚洲人始终离这个舞台较远，过去偶尔出现的耀眼明星也总是昙花一现。19岁的潘占乐正在成为该项目最有前途的亚洲选手，他也期待在明年的多哈世锦赛和巴黎奥运会上取得新的突破。

本次全国游泳锦标赛引人关注的，不仅是众多名将的精彩表现，还有一批新秀的崭露头角。在女子200米蝶泳决赛中意外战胜张雨霏的福建小将陈露英，年仅17岁。女子200米仰泳决赛，14岁的山东小将孙明霞夺冠，成为本次全国游泳锦标赛最年轻的金牌得主。

在年轻选手中，有一位被称为孙杨接班人、备受关注的年轻选手，他就是年仅16岁的张占硕。在全国游泳冠军赛男子400米自由泳决赛中，张占硕以3分45秒11的成绩夺冠，这个成绩是近10年来国内赛场上男子400米自由泳的第二好成绩，仅次于孙杨。同时，张占硕也成为继名将孙杨、张琳、郝云之后，中国历史上男子400米自由泳游速第四快的选手。 本次比赛，张占硕还斩获男子400米个人混合泳金牌、男子1500米自由泳亚军，并取得男子400米自由泳、1500米自由泳、400米个人混合泳三个项目的世锦赛参赛资格。明年多哈也将是张占硕首次参加成人世锦赛，他的表现如何值得期待。

队友季新杰则预言张占硕前途无量，他说：“张占硕是不可多得的人才，这么小的年纪，已经达到了我达不到的高度，希望他能越来越好，接过中国游泳队男子中长距离自由泳的接力棒。”潘占乐甚至称，张占硕是未来的奥运冠军。

2024年2月2日，多哈世界游泳锦标赛将拉开帷幕，这标志着又一个游泳大年即将开始，中国游泳队还有不到两个月的时间休整，即将踏上新的征程。

北京，12月18日